ಸದಸ್ಯ:Nagesh M 15/ನನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಪುಟ 1

ಬೆಟ್ಟದ ನಲ್ಲಿಕಾಯಿ

ಬೆಟ್ಟದ ನಲ್ಲಿಕಾಯಿ

ಬೆಟ್ಟದ ನಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಎಂದರೇನು? ಭಾರತೀಯ ಗೂಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಯುಫೋರ್ಬಿಯಾಸಿಯ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಭಾರತದ ಉಪಖಂಡದ ತೇವ, ಕಾಡು, ಗುಡ್ಡಗಾಡು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಭಾರತದ ಪವಿತ್ರ ಮರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಬಹಳ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹುಳಿ ರುಚಿ. ಎರಡೂ, ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದುದರಿಂದ, ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಟ್ಟದ ನಲ್ಲಿಕಾಯಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ನಂತಹ ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ದಳ್ಳಾಲಿ ಕೂಡಾ ಆಗಿದೆ.

ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿ (ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ) ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಈ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ದಳ್ಳಾಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬೆಟ್ಟದ ನಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಆಮ್ಲ ( ಬೆಟ್ಟದ ನಲ್ಲಿಕಾಯಿ ) ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಹು-ಉದ್ದೇಶಿತ ಆಹಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಆಮ್ಲಾವು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಚರ್ಮದ ವರ್ಧಕ, ಕೂದಲು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ \']']ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 'ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ' ಅಮ್ಲಾವನ್ನು ಅನೇಕ ಕೂದಲಿನ ಟನಿಕ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗೂಸ್ ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮಲ್ ತೈಲವು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬೋಳುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಮ್ಲಾದ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಗೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

1. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಡಿಯುವ ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ ರಸವು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ದೃಷ್ಟಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ಗಳು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಷನ್ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಉಚಿತ ವಿಕಿರಣಗಳಿಂದ ವಯಸ್ಸು-ಸಂಬಂಧಿತ ಅವನತಿಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಏಡ್ಸ್

ಆಮ್ಲಾದ ಕಡಿಮೆ ಚರ್ಚೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸುಂದರವಾದ ಹೊಳಪಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾರತೀಯ ಗೂಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ-ಸಮೃದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

1. ಚಯಾಪಚಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಸ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಾಗಿ ಮರುಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಅಂಗ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು.

1. ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ

ಆಮ್ಲಾದಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

1. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ಗೂಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಕೋಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಳವೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪೈಕ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಡಯರೆಟಿಕ್

ನೀರಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಆಮ್ಲಾ ಸಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಅನಗತ್ಯ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್. ಇದಲ್ಲದೆ, 4% ನಷ್ಟು ಮೂತ್ರದಿಂದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪದಾರ್ಥ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಏಡ್ಸ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ಫೈಲಾದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಾ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಫೈಬರ್ ಸ್ಟೂಲ್ಗೆ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಕೂಡ ಸಡಿಲವಾದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹಲವಾರು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಹೃದಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಆಮ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ಹೊಸ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಶುಚಿಯಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅದರ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಭಾರತೀಯ ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ಗಳು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

1. ಡೈರರಿಯಾ ಮತ್ತು ಡೈರೆಂಟರಿ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಅದರ ಬಲವಾದ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಭೇದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಕ್ಲೋಲೋಹೈಡ್ರಾ (ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವ) ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿರೇಚಕವಾಗಿ, ಇದು ವಿಷ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಅಪೆಟೈಟ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಊಟ ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಇದು ಸಾರಜನಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

1. ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್

ಆಮ್ಲವು ತನ್ನ ಸಂಬಂಧಿತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಳಗಳಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿ

• ನಿಘಂಟು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ
• Media related to Ribes uva-crispa at Wikimedia Commons