ಸದಸ್ಯ:Dishinth/ನನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಪುಟ

ನಿದ್ದೆ

ನಿದ್ದೆ ಬದಲಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಸಂವೇದನಾ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸುಮಾರು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಯಂಸೇವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧ, ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಪರಸ್ಪರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೇರಣೆಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೂಲಕ ಜಾಗರೂಕತೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೋಮಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಿವರ್ಸ್. ಸ್ಲೀಪ್ ಅವಧಿಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲದ REM ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆ ಎನ್ನುವ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ನಡುವೆ ದೇಹದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. REM "ಕಣ್ಣಿನ ತೀವ್ರಗತಿಯ ಚಲನೆ" ಸೂಚಿಸಿದರೂ ಕೂಡ, ನಿದ್ರೆ ದೇಹದ ವಾಸ್ತವ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಮೆದುಳಿನ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ.

ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ನರ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ, ಒಂದು ಸಂವರ್ಧನ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿವೆ. ಆಂತರಿಕ ಮರುಕಳಿಸುವ ಗಡಿಯಾರದ ರಾತ್ರಿ ದೈನಂದಿನ ನಿದ್ರೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿದ್ರೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಸಮಯ ಬದಲಿಸಿಲ್ಲ.

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಒಳಪಟ್ಟಿವೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಸಹಕರಿಸಲು ತೋರುತ್ತದೆ. 21 ಸೆಂಚುರಿ ರಿಸರ್ಚ್ ನಿದ್ರೆ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ತೆಗೆದು ನಿರ್ವಹಣೆ ಒಂದು ಕಾಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತನಿಖೆ ಇದೆ.

ನಿದ್ರೆ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಕನಸು, ಒಂದು ಅನುಭವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಜೀವನವು ಎಚ್ಚರದ ಹೋಲುತ್ತದೆ ನಿರೂಪಣೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮರುಎಣಿಕೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂತರ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಗೊಂದಲ ಇದೆ, ಆದರೆ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.