ಆರೋಗ್ಯ: ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
No edit summary |
No edit summary |
||
೧೦ ನೇ ಸಾಲು: | ೧೦ ನೇ ಸಾಲು: | ||
[[ವರ್ಗ:ಆರೋಗ್ಯ]] |
[[ವರ್ಗ:ಆರೋಗ್ಯ]] |
||
SOME WARNING SIGNS OF MENTAL ILLNESS |
|||
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೆಳಾಗಿನವು: |
|||
• Inability to cope with problem and daily activities |
|||
• ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ |
|||
• Strange ideas or delusions |
|||
• ವಿಚಿತ್ರ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆಗಳು |
|||
• Excessive anxiety |
|||
• ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ |
|||
• Prolonged feelings of sadness |
|||
• ನಿರಂತರ ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳು |
|||
• Marked changes in eating or sleeping patterns |
|||
• ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು |
|||
• Thinking or talking about suicide |
|||
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ |
|||
• Extreme highs or lows |
|||
• ತೀವ್ರ ಗರಿಷ್ಠ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ |
|||
• Abuse of alcohol, hostility |
|||
• ಮದ್ಯಸಾರದ ದುರುಪಯೋಗ, ಹಗೆತನ |
|||
• Violent behavior |
|||
• ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ |
|||
• Irrational fears |
|||
• ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯ |
೧೬:೫೯, ೧೮ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೧೬ ನಂತೆ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ
ಒಂದು ಜೀವಿಯ ದೇಹ-ಮನಸ್ಸು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ೧೯೪೫ರ ಹೇಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ
- "ಆರೋಗ್ಯವೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸುಸ್ಥಿತಿ - ಕೇವಲ ರೋಗ, ಭಾದೆಗಳ ಗೈರು ಹಾಜರಿಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ"
ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ..
ಮಾನವನಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳ (ಸ್ವಂತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳು) ಒಟ್ಟುಗೂಡುವಿಕೆಯೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಕಾರಣ ಆಗಬಹುದು. ಪರಿಸರವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮಾನವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮನಸಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೆಳಾಗಿನವು: • ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ • ವಿಚಿತ್ರ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆಗಳು • ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ • ನಿರಂತರ ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳು • ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು • ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ • ತೀವ್ರ ಗರಿಷ್ಠ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ • ಮದ್ಯಸಾರದ ದುರುಪಯೋಗ, ಹಗೆತನ • ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ • ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯ